「 月別アーカイブ：2018年09月 」 一覧
-
-
【筋トレ記録】パターン②
【調子( ｀ー´)ノ】2018/09/29 2020/06/05
本日のパターンは②です。 workout_20180929_2 パターン① パターン② パターン③ パターン④ パターン⑤ パターン⑥ ....
閲覧時間: 約 1分26秒
-
-
【筋トレ記録】パターン①
【調子( ｀ー´)ノ】2018/09/28 2020/06/05
本日のパターンは、1周して戻って①です。 workout_20180928_1 パターン① パターン② パターン③ パターン④ パターン ....
閲覧時間: 約 1分26秒
-
-
【筋トレ記録】パターン⑥
【調子(・ω・)】2018/09/27 2020/06/05
本日のパターンは⑥です。 脚トレの日。 workout_20180927_6 パターン① パターン② パターン③ パターン④ パターン⑤ ....
閲覧時間: 約 1分26秒
-
-
【筋トレ記録】パターン⑤
【調子(´-ω-`)】2018/09/25 2020/06/05
本日のパターンは⑤です。 今日はだいぶパワーが戻ってきた気がします。＠1か月くらいで全回復したいところ。 workout_20180925_ ....
閲覧時間: 約 1分30秒
-
-
【筋トレ記録】パターン④
【調子(´-ω-`)】2018/09/24 2020/06/05
本日のパターンは④です。 workout_20180924_4 パターン① パターン② パターン③ パターン④ パターン⑤ パターン⑥ ....
閲覧時間: 約 1分26秒
-
-
【筋トレ記録】パターン③
【調子(´-ω-`)】2018/09/21 2020/06/05
本日のパターンは③です。 トレ直前に突然眠気が来て、30分ほど仮眠してからのトレでした・・・ workout_20180921_3 パタ ....
閲覧時間: 約 1分29秒
-
-
【筋トレ記録】パターン②
【調子(・ω・)】2018/09/20 2020/06/05
本日のパターンは②です。 workout_20180920_2 パターン① パターン② パターン③ パターン④ パターン⑤ パターン⑥ ....
閲覧時間: 約 1分26秒
-
-
【筋トレ記録】パターン①
【調子(・ω・)】2018/09/18 2020/06/05
前回まででパターン①から⑥まで1周しました。 今のところ1周の間に2～3回トレしない日もありますので、ペース的には月3周ちょっとぐらいになり ....
閲覧時間: 約 1分39秒
-
-
【筋トレ記録】パターン⑥
【調子(・ω・)】2018/09/17 2020/06/05
本日のパターンは⑥です。 workout_20180917_6 パターン① パターン② パターン③ パターン④ パターン⑤ パターン⑥ ....
閲覧時間: 約 1分26秒
-
-
【ダイエット】4日目夜（20180911開始～）
2018/09/15 2020/06/05
4日目夜です。 金曜に飲み会がありましたが、幸い体重には影響ありませんでした！！よかった・・・ 9月11日を正式開始日として、推移は以下の表 ....
閲覧時間: 約 0分18秒